Si vous avez commencé le traitement

Si vous avez commencé le traitement de l'acné, ne pas oublier la nourriture de santé , qui normalise le tractus gastro-intestinal, améliore le travail de tous les systèmes du corps.Ce régime de lumière, qui se compose de 60% de glucides, 30% de protéines et 10% de matières grasses.

Attention : sucre, pomme de terre, pomme de terre, l'amidon de maïs, de l'alcool, les bananes, les raisins, les figues, les dattes, les produits de confiserie et de fleur de farine pendant le traitement exclus.

Protéines 70% devraient être d'origine végétale, 30% de PET.Alimentaire de la viande pendant le traitement devrait être supprimé.

graisses peut être à la fois végétale et animale.

Mangez des aliments enrichis en vitamines et minéraux.

Augmenter la réception de l'eau.Le taux journalier de 2-2,5 litres d'eau.

L'activité physique favorise également l'excrétion de radicaux libres, à réduire le stress, améliorer l'humeur, la normalisation des processus métaboliques.

Maintenir un mode de vie sain, en profiter, et ensuite le problème avec la santé, vous pouvez éviter.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

หากคุณเริ่มต้นการรักษาสิว ไม่ลืมอาหารสุขภาพ ซึ่ง normalizes เดิน ปรับปรุงการทำงานของระบบทั้งหมดของร่างกาย นี้แสงระบอบ ซึ่งประกอบด้วยคาร์โบไฮเดรต 60%, 30% โปรตีน และไขมัน 10%ข้อควรระวัง: น้ำตาล มันฝรั่ง มันฝรั่ง แป้งของข้าวโพด แอลกอฮอล์ กล้วย องุ่น มะเดื่อ วัน ผลิตภัณฑ์ขนม และแป้งในระหว่างการรักษาแยกออกโปรตีน 70% ควรเป็นพืชกำเนิด 30% ของ pet ผู้ผลิตขวด อาหารเนื้อสัตว์ในระหว่างการรักษาควรจะลบไขมันได้ทั้งพืชและสัตว์กินอาหารที่อุดมด้วยวิตามินและแร่ธาตุเพิ่มการรับน้ำ อัตรา 2-2 น้ำ 5 ลิตรทุกวันกิจกรรมทางกายภาพยังส่งเสริมการขับถ่ายของอนุมูลอิสระ ลดความเครียด เพิ่มอารมณ์ เกี่ยวกับการปรับสภาพของกระบวนการเผาผลาญรักษาสุขภาพ เพลิด เพลิน แล้ว ปัญหาสุขภาพ คุณสามารถหลีกเลี่ยง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

หากคุณเริ่มต้นการรักษาสิวอย่าลืมอาหารเพื่อสุขภาพซึ่ง normalizes ระบบทางเดินอาหารช่วยเพิ่มการทำงานของทุกระบบระบอบการปกครองของแสง body.This ซึ่งประกอบด้วยคาร์โบไฮเดรต 60% โปรตีน 30% และ 10% ไขมัน. คำเตือน: น้ำตาล, มันฝรั่ง, มันฝรั่ง, แป้งข้าวโพด, เครื่องดื่มแอลกอฮอล์, กล้วย, องุ่น, มะเดื่อ, วันที่, ผลิตภัณฑ์ ขนมและแป้งในระหว่างการรักษาได้รับการยกเว้น. โปรตีน 70% ควรจะเป็นของพืช 30% PET.Alimentaire เนื้อระหว่างการประมวลผลควรจะถูกลบ. ไขมันสามารถเป็นได้ทั้งพืชและสัตว์. กินอาหาร อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ. เพิ่มแผนกต้อนรับส่วนหน้าประจำวัน water.The 2-2.5 ลิตรอัตราน้ำ. การออกกำลังกายนอกจากนี้ยังส่งเสริมการขับถ่ายของอนุมูลอิสระลดความเครียดเพิ่มอารมณ์ , การฟื้นฟูของกระบวนการเผาผลาญอาหาร. การดูแลรักษาชีวิตสุขภาพเพลิดเพลินแล้วมีปัญหากับสุขภาพคุณสามารถหลีกเลี่ยง