7. A toute vapeur !Il est essentiel

7. A toute vapeur !

Il est essentiel de choisir les modes de cuisson les moins gras, et ceux qui préservent les qualités nutritionnelles des aliments. Ainsi, optez pour la cuisson vapeur, le grill ou les papillotes et évitez les fritures.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

7. ที่อบไอน้ำเต็มมันเป็นสิ่งสำคัญการเลือกวิธีการปรุงอาหารไขมันต่ำ และที่รักษาคุณภาพทางโภชนาการของอาหาร ดังนั้น เลือกนึ่ง เดอะกริลล์หรือแท่ง และหลีกเลี่ยงอาหารทอด

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

7. อบไอน้ำเต็มไปข้างหน้า! มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะเลือกรูปแบบของการปรุงอาหารไขมันต่ำและผู้ที่รักษาที่มีคุณภาพทางโภชนาการของอาหาร ดังนั้นเลือกสำหรับการปรุงอาหารอบไอน้ำ, ย่างหรือขดและหลีกเลี่ยงอาหารทอด

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

7 . มีไอน้ำ

มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะเลือกวิธีใดวิธีหนึ่งของการประกอบอาหารได้น้อยไขมันและผู้ที่รักษา คุณภาพ ทาง โภชนาการ ของอาหาร ดังนั้นจึงเลือกพลังไอน้ำในการปรุงอาหารแบบปิ้งย่างหรือกระดาษห่อของหวานและหลีกเลี่ยงอาหารทอด