Les rêves
C'est pendant la période du sommeil paradoxal que nous rêvons le plus. L'activité électrique du cerveau est même plus intense que pendant la journée. Pour se souvenir d'un rêve, il faut se réveiller juste après l'avoir fait. Les spécialistes pensent que les rêves servent peut-être à affronter les peurs de la vie quotidienne.