The benefits of "salad" dish .Menu

The benefits of "salad" dish
.Menu favorites include the name of the salad vegetables, fruit salad, then they have to be different. Some had high energy. Some went to the Karachi excretion. Some also provide wear protection of the organs in the body.
.Eating salads will help in weight control. Also helps maintain a healthy body and also reduce the risk of lung cancer as well. And now we can be retrofitted to any salad with herbs.Among the top five categories, including corn flour, rice, bread, potatoes, boiled and shredded chicken breast often Moroni M. shrimp protein include eggs, beans, salad and Moo Moo fat from vegetables include spinach, carrots, tomatoes, cabbage, lettuce, pumpkin grip.As we see it. How to be a hero that vegetables help maintain our health and strength
.
."Vegetable" is the main component of the salad to make carbohydrates, vitamins and minerals. So that the nutrients and energy to complete. Choose a variety of vegetables and sods. Mix well. And dark green vegetables.Orange and red vegetables, etc., because the proportion of each type of vitamins are not equal. We call this vegetable substance that gives color carotene
.
.The most useful group known Gus R. behalf. "Beta carotene" in which the body can turn into vitamin A is found in carrots, papaya, pumpkin, spinach and lettuce, etc..It also has antioxidants (anti oxidant) and haemophilia vegetable fiber to fiber. Or Fiber makes us feel full faster. Prevention of constipation. And absorb cholesterol Cholesterol in the body to some
.
.But eating vegetables alone may not provide sufficient energy to the body. So those who eat salads should fill important nutrient for energy starch such as bread, boiled potatoes etc. usually Moroni.For those who like to eat chicken eggs, quail, shrimp, ham and beans, etc. may choose to eat just one, it would be a protein. Which are essential nutrients for growth. It also allows the body to get the 10 amino acids.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ประโยชน์ของอาหาร "สลัด" . เมนูโปรดใส่ชื่อของผักสลัด ผลไม้สลัด แล้วพวกเขาต้องการแตกต่างกัน บางส่วนมีพลังงานสูง บางไปการขับถ่ายการาจี นอกจากนี้บางส่วนยังมีสวมป้องกันอวัยวะในร่างกาย. กินสลัดจะช่วยในการควบคุมน้ำหนัก นอกจากนี้ยัง ช่วยรักษาสุขภาพร่างกาย และยัง ช่วยลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งปอดเช่น และตอนนี้ เราสามารถสามารถ retrofitted กับยำสมุนไพร ประเภท 5 ชั้น รวมถึงแป้งข้าวโพด ข้าว ขนมปัง มันฝรั่ง ต้ม และหั่นอกไก่มักจะโมม.กุ้งโปรตีนได้แก่ไข่ ถั่ว สลัด และหมู่หมู่ไขมันจากผักรวมผักโขม แครอท มะเขือเทศ กะหล่ำปลี ผักกาดหอม ฟักทองจับ เราเห็นมันว่าเป็น ฮีโร่ที่ผักช่วยรักษาสุขภาพและความแข็งแรงของเรา .." ผัก "เป็นส่วนประกอบหลักของสลัดให้คาร์โบไฮเดรต วิตามิน และแร่ธาตุ เพื่อให้สารอาหารและพลังงานให้เสร็จสมบูรณ์ เลือกผักและ sods น้ำพริกลาบ และผักสีเขียวเข้ม ผักสีส้ม และสีแดง เป็นต้น เพราะสัดส่วนของวิตามินแต่ละชนิดไม่เท่ากัน เราเรียกสารนี้ผักที่ให้สีแคโรทีน .. กลุ่มประโยชน์มากที่สุดที่รู้จักกันนาม Gus R. "เบต้าแคโรทีน" ที่ร่างกายสามารถเปลี่ยนเป็นวิตามิน A พบในแครอท มะละกอ ฟักทอง ผักขม และผักกาดหอม ฯลฯ นอกจากนี้ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระ (ต่อต้านอนุมูลอิสระ) และโรคฮีโมฟิเลียผักไปใย เส้นใยทองทำให้เรารู้สึกเต็มเร็ว ป้องกันท้องผูก ช่วยดูดซับไขมันไขมันในร่างกายบางส่วน .. แต่กินผักเพียงอย่างเดียวอาจมีพลังงานเพียงพอกับร่างกาย ดังนั้นผู้ที่กินผักสดควรเติมสารอาหารสำคัญสำหรับพลังงานแป้งเช่นขนมปัง มันฝรั่งต้มฯลฯ มักจะ Moroni.For คนที่ชอบกินไข่ไก่ กระทา กุ้ง แฮม และถั่ว ฯลฯ อาจเลือกกินเพียงหนึ่ง มันจะเป็นโปรตีน ซึ่งเป็นสารอาหารที่จำเป็นสำหรับการเจริญเติบโต นอกจากนี้ยังช่วยให้ร่างกายได้รับกรดอะมิโน 10

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ประโยชน์ของการ "สลัด" จาน
.menu ที่ชื่นชอบรวมถึงชื่อของผักสลัดสลัดผลไม้แล้วพวกเขาก็จะแตกต่างกัน บางพลังงานสูง HAD บางคนไปขับถ่ายการาจี aussi บางคนสวมใส่ให้การป้องกันของอวัยวะในร่างกาย.
.Eating สลัดจะช่วยในการควบคุมน้ำหนัก นอกจากนี้ยังช่วยรักษาสุขภาพร่างกายและ aussi ลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งปอดได้เป็นอย่างดี และตอนนี้เราสามารถดัดแปลงการใด ๆ กับสลัด herbs.Among ด้านบนห้าประเภทรวมทั้งแป้งข้าวโพดข้าวขนมปังมันฝรั่งต้มอกไก่หั่นบ่อยครั้งที่นายโมโรนีกุ้งรวมถึงโปรตีนไข่, ถั่ว, สลัดและหมู่หมู่จากไขมัน รวมถึงผักโขมแครอทมะเขือเทศกะหล่ำปลีผักกาดหอมฟักทอง grip.As เราเห็นมัน วิธีการที่จะเป็นวีรบุรุษที่ผักช่วยรักษาสุขภาพของเราและความแข็งแรง .. "ผัก" เป็นองค์ประกอบหลักของสลัดเพื่อให้คาร์โบไฮเดรตวิตามินและแร่ธาตุ ดังนั้น que สารอาหารลาและพลังงานให้เต็ม เลือกที่หลากหลายของผักและละเล็กละน้อย ผสมให้เข้ากัน และผักสีเขียวเข้มและสีแดง ฯลฯ vegetables.Orange เพราะสัดส่วนของชนิดของวิตามินแต่ละคนมีไม่เท่ากัน เราเรียกสารผักนี้ที่ให้สีแคโรทีน. ได้โดยเริ่มต้นกลุ่มมีประโยชน์มากที่สุดที่รู้จักกันในนามอาร์กัส "เบต้าแคโรทีน" ใครในร่างกายสามารถเปลี่ยนเป็นวิตามินเอที่พบในแครอทมะละกอฟักทองผักโขมและผักกาดหอม etc..It aussi HAS สารต้านอนุมูลอิสระ (anti อนุมูลอิสระ) และเส้นใยพืชเส้นใยฮีโมฟีเลีย ไฟเบอร์สีทองทำให้เรารู้สึกอิ่มเร็วขึ้น การป้องกันอาการท้องผูก คอเลสเตอรอลและคอเลสเตอรอลดูดซึมในร่างกายเพื่อบาง. ผัก .But การรับประทานอาหารเพียงอย่างเดียวอาจไม่เพียงพอให้พลังงานแก่ร่างกาย ดังนั้นกินสลัด shoulds ผู้ที่เติมสารอาหารที่สำคัญสำหรับแป้งพลังงานเช่นขนมปังมันฝรั่งต้ม ฯลฯ ผู้ที่ Moroni.For มักจะชอบกินไก่ไข่นกกระทา, กุ้ง, แฮมและถั่ว ฯลฯ อาจเลือกที่จะกินเพียงอย่างใดอย่างหนึ่งก็จะเป็นโปรตีน ซึ่งเป็นสารอาหารที่จำเป็นสำหรับการเจริญเติบโต มันช่วยให้ร่างกาย aussi ที่จะได้รับกรดอะมิโน 10

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ประโยชน์ของการ " " สลัดจาน
ไฟล์รายการอาหารที่ชื่นชอบรวมถึงชื่อของสลัดผักสลัดผลไม้นั้นก็จะมีความแตกต่างกันออกไปได้ บางคนก็ต้องมาใช้พลังงานสูง บาง Tremayne tb ชามูลโคจีได้ นอกจากนั้นยังจัดให้บริการการป้องกันการสึกหรอของบางอย่างของอวัยวะในร่างกายได้ ไฟล์การรับประทานสลัด
จะช่วยในการควบคุมน้ำหนักตัว ยังช่วยในการรักษาการมีสุขภาพกายและยังช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งปอดได้เช่นกันและตอนนี้เราสามารถใช้ร่วมกับระบบที่มีอยู่ได้ด้วยสมุนไพรสลัดใดๆได้ใน 5 ประเภทต่างๆรวมทั้งแป้งข้าวโพด , ข้าว , ขนมปัง , มันฝรั่ง , และหั่นอกไก่ต้มสุกมักโมโรนีกุ้งโปรตีนรวมถึงไข่นาย , เมล็ดกาแฟ , สลัดและกรรมการตรวจสอบกรรมการตรวจสอบไขมันจากผักรวมถึงผักขม , แครอท , มะเขือเทศ , กะหล่ำปลี , ผักกาดแก้ว , ฟักทองดังที่เราได้เห็นในการหยิบจับได้