1. Placez votre nombre de points de

1. Placez votre nombre de points de données requis
,. C'est ainsi qu'ils peuvent préparer le matériel prêt, parce que chaque emplacement a différentes installations.
2. Costume
La série devrait être tons bien simplifiées et harmonieux avec la nature, comme le vert ou brun. CAP est très utile pour la randonnée. La PAC permet d'être un chapeau ou casque, ailes kaep. Chemises et shorts Porter chemise manches longues Les épines et les tissus du soleil devraient être cette eau bonne doublure pour absorber la sueur aide refroidissement. Pantalon devrait être confortable pantalon Les vêtements doivent être divisées en 2 série est un ensemble de 1 combinaison de randonnée et de collection de lingerie de nuit 1. 1 et les chaussettes parce que, dans la nuit dans les bois, il y a un temps frais. La chose la plus importante est de chaussures et bottes de randonnée devrait être. Sneaker Strong et talon portant ajustement
3. randonnée équipement
sac à dos devrait choisir type léger polyvalence compacte tente TURBULETTES bébé imperméable Pocket couteau lampe de poche sports bouteille d'eau, pot fixe annuel drogue Cour cordes, sacs en plastique, cahiers, préparer pour la randonnée
4. Randonnée
Avant la randonnée devrait étudier le soigné de la robe et les accessoires disponibles. Buvez beaucoup d'eau, de manger et de remplir la bouteille d'eau est pleine. Etude sur l'origine et destination, ainsi que des sentiers de randonnée, afin de comprendre. C'est le principal trekking
o marche ayangom suis tellement. Ne vous dépêchez pas trop
o pour former les yeux pour se familiariser avec l'environnement forestier
o. Pendant la marche ne doit pas sembler trop:
o. Essayant de marcher à pied
O tentent de couvrir toutes les parties du corps, mitchit
o. Single de mars devrait laisser de l'espace. Mais il doit être en grands groupes à travers le
o. Voyage avec vitesse et régulièrement toutes les 2 heures à la fois, pendant environ 5-10 minutes.
.O ne doivent pas être extraites pour marcher seul quel que soit le jour ou la nuit. Envie d'avoir un ami.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

1. จำนวนของจุดข้อมูลที่จำเป็นทำ
, ดังนั้น พวกเขาสามารถเตรียมวัสดุพร้อม เนื่องจากแต่ละสถานมีสิ่งอำนวยความสะดวกต่าง ๆ
2 เครื่องแต่งกาย
ชุดควรจะกลมกลืนกับธรรมชาติ เช่นโทนสีเขียว หรือสีน้ำตาล และประสิทธิภาพดีขึ้น หมวกเป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับการเดินป่า หมวกหมวกหรือหมวกกันน็อค วิงส์ Ymir เสื้อและกางเกงขาสั้นสวมเสื้อแขนยาว spines และเนื้อเยื่อของดวงอาทิตย์ควรน้ำซับเพื่อดูดซับเหงื่อช่วยระบายความร้อนดี กางเกงควรเป็นกางเกงสบายเสื้อผ้าควรแบ่งออกเป็น 2 ชุดคือ ชุดเดินป่าและชุดนอนชุด 1 ชุด 1 1 และถุงเท้าเพราะ ในยามค่ำคืนในป่า มีอากาศเย็น สิ่งสำคัญที่สุดคือรองเท้า และรองเท้าเดินป่าควร หุ้มข้อสไตล์แข็งแกร่งและปรับส้น
3 อุปกรณ์เดินป่า
เป้ควรเลือกชนิดความคล่องตัวกระทัดรัดน้ำหนักเบาพยายามถุงนอนเด็กกันน้ำกระเป๋ามีดไฟฉายกระเป๋ากีฬาน้ำขวด กระถางคงที่สายอักขระประจำปียาศาล การ ถุงพลาสติก โน๊ตบุ๊ค การเตรียมการสำหรับการเดินป่า
4 เดินป่า
ก่อนเดินป่าควรพิจารณาเพียบของแต่งกายและอุปกรณ์การ ดื่มน้ำ กิน และกรอกขวดน้ำไม่เต็ม ศึกษาในจุดเริ่มต้น และปลายทาง รวมทั้ง ป่า ความเข้าใจ จึงขี่หลัก
o ตลาด ayangom ฉันนั้น ไม่รีบเกินไป
o การฝึกตาให้คุ้นเคยกับสภาพแวดล้อมป่า
o ตลาดควรปรากฏเกินไป:
โอพยายามเดิน
O พยายามครอบคลุมทุกส่วนของร่างกาย mitchit
เดียวโอจากมีนาคมควรปล่อยให้พื้นที่ว่าง แต่ต้องอยู่ในกลุ่มขนาดใหญ่ผ่านการ
o เดินทาง ด้วยความเร็ว และเป็นประจำทุก 2 ชั่วโมงในเวลา ประมาณ 5-10 นาที
.O ต้องไม่ถูกแยกไปเดินคนเดียวไม่ว่าวันหรือคืน อยากมีเพื่อน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

1 . ใส่หมายเลขของคุณของจุดข้อมูลที่จำเป็น
มันเป็นอย่างดีว่าพวกเขาสามารถเตรียมความพร้อมฮาร์ดแวร์ที่มีความพร้อมเนื่องจากที่ตั้งที่แต่ละห้องมีส่วนอำนวยความสะดวกต่างๆที่หลากหลาย
2 . Series ชุด
ที่ควรจะดีสีเอิร์ธโทนง่ายและกลมกลืนกับธรรมชาติเช่นสีเขียวหรือสีน้ำตาล Cape Town อยู่มีประโยชน์อย่างมากสำหรับการปีนเขา ฝาครอบที่ช่วยให้คุณสามารถสวมหมวกหรือหมวกปีก kaepกางเกงขาสั้นและเสื้อยืด,เสื้อสวมใส่เสื้อแขนยาวพงหนามและเนื้อเยื่อของแสงแดดที่ควรมีน้ำแห่งนี้ให้ความหวังที่ดีเพื่อช่วยดูดซับเหงื่อที่ขอความช่วยเหลือการระบายความร้อน กางเกงควรจะได้รับความสะดวกสบายกางเกงเสื้อผ้าจะต้องแบ่งออกเป็น 2 ชุดคือชุดที่ 1 ของการรวมตัวกันของคอลเลคชั่นและการปีนเขาของเสื้อกางเกงชั้นในของคืน 1 1 และถุงเท้าเพราะในยามค่ำคืนในป่าที่มีค่าใช้จ่ายเวลา สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการสวมใส่รองเท้าและรองเท้าปีนเขาควรได้รับ รองเท้าและส้นเท้าแบริ่งการปรับ
3 .ปีนเขาอุปกรณ์
เป้ควรเลือกกีฬา ประเภท ขวดนมมีน้ำหนักเบากะทัดรัดใช้งานได้หลากหลายเต็นท์ turbulettes ลูกน้อยกันน้ำกระเป๋าใบมีดไฟฉายของน้ำหม้อเชือกศาลยาประจำปีแบบคงที่โน้ตบุ๊กถุงพลาสติกการเตรียมตัวก่อนสำหรับการปีนเขา
4 . ปีนเขา
ก่อนการปีนเขาที่ควรศึกษาให้เป็นระเบียบของเครื่องแต่งกายและอุปกรณ์เสริมที่มีให้ ดื่มน้ำจำนวนมากเพื่อการรับประทานอาหารและการเติมน้ำลงในน้ำที่ขวดนมเต็ม การศึกษาที่มาและปลายทางและเส้นทางปีนเขาในการสั่งซื้อเพื่อทำความเข้าใจ เป็น ayangom ตลาดเดินป่า
o หลักได้คุณต้องรีบขึ้นไปไม่เกินไป
o เพื่อรถไฟตาที่จะทำความคุ้นเคยกับ สภาพแวดล้อม ป่าที่
o ในระหว่างตลาดจะต้องไม่ปรากฏขึ้นเกินไป
o กำลังพยายามที่จะเดินไปด้วยการเดินเท้าความพยายาม
o เพื่อปิดฝาทุกส่วนของร่างกาย mitchit
o หนึ่งของเดือนมีนาคมควรจะปล่อยให้พื้นที่ว่าง แต่จะต้องอยู่ในกลุ่มขนาดใหญ่ผ่าน
oการเดินทางที่พร้อมด้วยความเร็วและเป็นประจำทุก 2 ชั่วโมงในช่วงเวลาที่สำหรับเกี่ยวกับ 5-10 5-10 5-10 นาที.
. O จะต้องไม่ถูกแยกออกมาสำหรับการเดินไปถึงยังอยู่คนเดียวโดยไม่คำนึงถึงของกลางวันหรือกลางคืนได้ ต้องการให้เพื่อน