Toujours pour éviter les graisses, optez pour des produits laitiers écrémés, et des yaourts 0 %. Et n'hésitez pas à prendre des produits allégés en matières grasses parmi tous les aliments disponibles.
Always to avoid fats, choose milk products skimmed milk, and yogurt 0 %. And don't hesitate to take products of lower-fat among all the available food.